【两性私房悄悄话】如何配合让她获得别样的高潮-耻骨和阴阜相互间摩擦易高潮-知识篇

要想在夫妻生活的过程中使女性舒服、享受的感觉，就必须对她的生理构造和身体敏感地带了如指掌。女人的下面神秘又吸引男人，每个男人都喜欢看她欲仙欲死的状态，这让自己非常有成就感。但是不是每个女人都很容易性高潮，所以男人一定要了解能让女人性高潮的点在哪，现在先来了解性生活中，女性的主要身体部位与构造，以及在实际性生活中采取什么样的体位来使女性主动获得耻骨、阴阜相互摩擦产生别样的感觉。

女性阴阜

阴阜(monsveneris)为耻骨联合前面隆起的外阴部分，由皮肤及很厚的脂肪层所构成，平躺身体时，阴阜与大阴唇相连呈隆起状态，也是视觉上女性私处区域为鼓鼓的原因。阴阜下邻两侧大阴唇。青春期，阴阜皮肤上开始长出阴毛(pubis hairs)，其分布呈尖端向下的三角形，底部在上，尖端向下。阴阜皮下的丰富脂肪组织和皮肤上的阴毛，在性交时起支撑和减震缓冲作。抚摸阴阜或轻轻揉捏可以起到性剌激作用，在性交时起支撑和减震缓冲作用。抚摸阴阜或轻轻揉捏可以起到性刺激作用，男女阴阜互相摩擦可以使女性产生性快感。成年人一般在阴阜的皮肤上生长着阴毛。阴毛的疏密、颜色等因人或种族而异。进入老年期，阴毛脱落、稀少。

大阴唇

大阴唇(labium majus pudendi)为外阴两侧、靠近两股内侧的一对长圆形隆起的皮肤皱襞。前连阴阜，后连会阴;由阴阜起向下向后伸张开来，前面左、右大阴唇在阴阜联合成为前联合，后面的二端在阴唇系带下方会合成为阴唇后联合，后联合位于肛门前，但不如前联合明显。
　　大阴唇外面长有阴毛。皮下为较厚的疏松脂肪组织、弹性纤维及静脉丛，受伤后易成血肿。大阴唇含有皮脂腺和汗腺。外侧面皮肤有色素沉着，上有阴毛;内侧面淡粉红色，类似粘膜，上无阴毛。
成年未婚妇女和肥胖妇女的两侧大阴唇自然合拢，遮盖着小阴唇、阴道口及尿道口。经产妇的大阴唇由于分娩影响而向两侧分开。大阴唇遮盖住小阴唇、阴道口和尿道口，有性欲时，大阴唇张开，其遮盖部位露出表面，甚至暴露出阴道口。
大阴唇的个体差异较大，有的又肥又厚，有的又小又薄。

小阴唇

小阴唇(nympha)是一对薄的粘膜皱襞，在大阴唇的内侧，表面光滑无毛、湿润。色褐或粉红、鲜红、黑红。
　　小阴唇的左右两侧的上端分叉相互联合，再分为两叶，其上方的皮褶称为阴蒂包皮，下方的皮褶称为阴蒂系带，阴蒂就在他们的中间。小阴唇的下端在阴道口底下会合，与大阴唇后端融合，形成阴唇系带。
　　小阴唇粘膜下有丰富的神经分布，故感觉敏锐。与男性尿道唇相当。由于大、小阴唇中含有丰富的神经纤维，在性刺激和性唤起中具有重要作用，并且在性交时阴茎在阴道内抽动而牵动小阴唇使阴蒂受到刺激。

阴蒂

阴蒂(clitoris)又称阴核，位于两侧小阴唇之间的顶端，是两侧大阴唇的上端会合点。是一个园柱状的小器官，被阴蒂包皮包绕，长约4厘米。末端为一个圆头，其尖端膨大称阴蒂头。表面的皮肤，内端与一束薄的勃起组织相连接。
　　勃起组织是一种海绵体组织(由两个能勃起的阴蒂海绵体组成，分头、体、脚三部分。相当于男性阴茎海绵体)，有丰富的静脉丛，又有丰富的神经末梢，故感觉敏锐，受伤后易出血。
阴蒂虽在外生殖器部位，但它不具有生殖功能，而是最重要的性敏感部位。阴蒂，特别是阴蒂头，布满了神经未梢，轻微的接触或刺激都会引起强烈的性激发和性快感，甚至适当的刺激可使女性达到性高潮，因此也是女性最喜欢手淫的刺激部位。在性交过程中，阴茎一般不直接刺激阴蒂、是阴茎在阴道内抽动而牵动小阴唇，从而刺激阴蒂。
　　女子的阴蒂相当于男子阴茎，阴蒂头相当于龟头。除较小及尿道海绵体已经分外全如阴茎，有阴蒂体、脚、龟头、包皮、海绵体与肌膜，及梳状中隔，与阴蒂悬韧带。接受性刺激時会勃起。

前庭

两侧小阴唇所圈围的棱形区称阴道前庭。用手指將小阴唇朝左右分开時，就会出現。表面有粘膜遮盖，近似一三角形，三角形的尖端是阴蒂，底边是阴唇系带，两边是小阴唇。尿道外口在前庭上部。阴道口在它的下部。左右两侧各有一前庭大腺开口。此区域内还有前庭球。散布的小前庭腺与男性尿道旁腺相当。再下方可看见菊花状的肛门。在阴道、肛门之间有会阴部小空间存在。

前庭球

系一对海绵体组织，又称球海绵体，有勃起性。位于阴道口前庭两侧深部，前与阴蒂静脉相联，后接前庭大腺。
　　由白膜包绕的静脉丛构成的海绵样结构，呈蹄铁形。由于表面有球海绵体肌覆盖，该肌收缩时压迫前庭球而使阴道口缩小。
　　前庭球可以感受心理和局部的刺激及来自阴蒂刺激产生的连锁反应，于是就充血隆起。受伤后易出血。

前庭大腺

又称巴氏腺。位于阴道下端，两侧大阴唇后部，也被球海绵体肌所覆盖。是一边一个如小蚕豆大的园形或卵园形腺体。它的腺管很狭窄，约为1.5～2厘米，开口于小阴唇下端的内侧与处女膜中下1/3交界的沟内，腺管的表皮大部分为鳞状上皮，仅在管的最里端由一层柱状细胞组成。
　　性兴奋时分泌黄白色粘液，起滑润阴道口作用，正常检查时不能摸到此腺体。相当于男性尿道球腺。

尿道口

尿道外口(external urethral orifice)介于耻骨联合下缘及阴道口之间，在阴蒂的下方，为一不规则之椭圆小孔，小便由此流出。
　　其后壁有一对腺体，称为尿道旁腺，开口于尿道后壁，常为细菌潜伏之处。由于尿道口短且直，又位于阴蒂和阴道口之间，因而在性交时，往往容易把细菌带入尿道，引起感染。尿道口的下方是阴道口。

阴道口

阴道口在尿道口的正下方。是阴道的入口。这里入口处的薄膜就是处女膜，它的大小可以变化，当分娩时，阴道能极度扩张；而在性交时则可轻度扩张。

处女膜

处女膜位于阴道口与阴道前庭的分界处，是环绕阴道口的中间有孔、不完全封闭的一层薄膜状组织。中间有一孔或多孔，称为处女膜孔。
　　一孔多数呈环形、椭圆形、半月形或不规则状裂口。多孔呈筛状。处女膜经血由此小孔流出。其大小、形状、厚度因人而异。大多数处女的处女膜是单孔的。
处女膜多在初次性交时撕裂，疼痛和出血。处女膜破后，粘膜呈许多小圆球状物，成为处女膜痕，经分娩仅留残迹。有些妇女出生时就没有处女膜，或者处女膜在剧烈运动时撕裂。古时候处女膜完整与否是判断是否为处女或贞洁的标志，事实上处女膜不能说明什么。

外阴是重要的女性性器官，是接受性刺激的感受器，也是女性性功能的表达器官。外阴有丰富神经末稍分布，对触觉有极端的敏感性，是女性重要的性感区。抚摸外阴可诱发性欲、性冲动，以致出现性的高潮。

外阴部的外观因人而异，不尽相同，这与大阴唇、小阴唇的形态以及处女膜、阴蒂等的结构与形状有关。这种外形上的差别对生理功能并无重大影响;但在性心理咨询中，也有因审视自身外阴与书刊上的模式图不同而惹起心理烦恼的。

阴阜与耻骨摩擦产生高潮的体位与详细过程

跟女方上位姿势很类似的做法，便是借用摩擦产生性刺激的方式，这个方式适用在各种阴道性交的姿势。这种摩擦法需要借助完全的阴茎插入，再加上一点点的戳刺动作(没有戳刺亦无妨)，其中一人不停地进行身体的摆动，如此一来，两人的生殖器就能交相摩擦在一起，互相为对方进行阴部按摩，特别是针对女方的阴唇以及阴阜部位的摩擦，最为重要。
　　女性在阴道性交中达到高潮的不二法门，在于需要一只粗大的阴茎深埋在我的阴道里，让女性好好摩擦，催动高潮降临。
　　夫妻在一起，交缠着对方的大腿，男性的阴茎插入女性的阴道，这样阴蒂就能跟他的大腿肌肉或耻骨的部位做摩擦。然后，两个人就不停地蠕动着身躯。
　　在阴道性交中要达到高潮，必须靠很接近的身体碰触才行。男性阴茎需要完全插入阴道里，同时夫妻还一起摩擦对方的阴部，一起摆动身体。
　　女性一般比较喜欢上位姿势，或者并用互相摩擦的方式。问题是，这两种方式会使男性都觉得不太舒服，而且很不情愿为女性做调整，总是心怀怨怒，显得非常被动。这当然会影响到女性的心情，让女性也觉得很恶劣，所以，女性从来都不会坚持要用上述两种方式之一来做爱。
　　女性躺在下面，用腿把男性的下体环绕起来，然后耻骨和阴部跟男性相互摩擦。
　　女性可以用挤压、摩擦阴部的方式，在阴道性交中达到高潮。女性的阴部很有弹性而且非常敏感，跟男性一起交相摩擦，感觉非常棒，而男性的阴茎正插在女性的阴道里，不过，最好不要进进出出。
　　女性把阴蒂对准男人死命地推挤或顶，一边来回摆动骨盆，有时也做绕圆的转动。在摆动下体的时候，男性有时也会配合着一起动，有时则保持不动。女性通常都是平躺在下，把腿搭在他的肩膀上，偶尔也会用腿把他的下半身给环绕起来。再不然，就是女性坐在男性身上，男性躺在底下。或者两个都坐起身来，面对面。我女性把阴道壁以及臀部的肌肉紧绷起来，以便让我的高潮可以来得更快。
　　我们采用传教士的姿势，让男性生殖器的部位直接压在我的阴部上。等到高潮快来的时候，男性还是要继续刺激我的阴蒂，或摩擦，或挤压，而且不能随便停手，除非等到女性高潮来了为止。
　　对女性来说，在阴道性交中，大部分的男人都动得太多、太过度了。女性喜欢男性把阴茎插得很深很深，然后刺激女性阴部的前端，尤其在高潮的当下，女性都希望男性要保持硬挺，但要静止不动一会儿才好。在女性高潮来临的时候，要是那个男人还是动得很厉害，反而就会大大减少了女性高潮来临时的强烈感。
　　当男人在做阴茎插入时，还得继续对女性的阴部做数秒钟的挤压，而不要马上就开始猛力地戳刺起来。而且在女性挤压男性的下体时，男性也不能马上就射精。很多男人都会过早射精了事。